Podzimní cesta pro ženy v Kroměříži
Ženský kruh poznání svého těla i duše
S příchodem podzimu se dny zkracují a brzy se stmívá. Úroda léta je sklizená a přichází čas zpomalení. Čas, kdy se více než směrem ven, můžeme dívat směrem dovnitř. Podzim je nejen jedním z ročních období, ale je i jednou fází ženského menstruačního cyklu. Pro ženu je to KREATIVNÍ FÁZE. Je to čas vyzkoušet něco nového jen tak. Jen tak pro potěšení, pro radost z tvoření. Dáme-li volný průchod své tvořivosti, začneme si užívat více spokojenosti, klidu, uzemnění a uspokojení. V tomto období můžeme vstupovat do hlubších vrstev našeho mozku, těla a duše.
Často jsou ženy ve své hlavě. Rozumem se snaží vyřešit všechny životní výzvy. Jiné mnoho času tráví někde v oblacích s nadějí, že jejich životní situaci vyřeší nějaký zázrak. V obou případech jsou často odpojeny od svého těla. Tělo je často stažené a pohybuje se nějak automaticky.
Zvu Vás na taneční meditace, kde budeme prakticky pomocí dechu, hlasu a tance hledat rovnováhu mezi myšlením, prožíváním emocí a vyjádřením v těle.
V ženském kruhu nás čekají intimní témata
Budeme se učit:
• o přirozených potřebách ženského těla
• budeme se věnovat dechu, zpomalení pohybu i mysli, bytí v přítomnosti tady a teď
• budeme věnovat pozornost svému menstruačnímu cyklu a procházet jednotlivé fáze s respektem sama k sobě
• vnímat přirozený rytmus a tempo našeho těla
• vyjadřovat své skryté pocity skrze pohyb a hlas
• vědomě uvolňovat napětí a stres v těle
• o základních principech prožívání přirozené sexuality v ženském těle
• jak pozvat svého muže k pozornosti a hlubšímu prožitku v milování
• v čem je tak kouzelné zpomalit a dovolit proudit energii skrze oči a vyzařování těla
• jak hlouběji prožívat milování
• jak kouzelný a léčivý je dotek
• pozveme kvality elementů do našeho života - země - stabilita, ukotvení, voda - plynutí, hloubka, oheň - vášeň v životě, vzduch - lehkost, nadhled atd.
• podíváme se, jaké programy nás vrací do stále stejného prožitku, jak je nechat zemřít a otevřít se novým možnostem
• všechny teoretické znalosti budeme skrze prožitek ukotvovat v těle
A mnoho dalšího...
Zvu Tě vědomě se uvolňovat skrze prožitek, vnímat jedinečný rytmus svého těla, uvědomovat si v jakém životním tempu se Ti příjemně žije.
Můžeš se podívat na svůj život z vyššího pohledu.
Podívat se jaké vzorce, strachy, nevyjádřené emoce omezují Tvůj život.
Můžeš tento jedinečný čas využít pro sebereflexi života, svého potenciálu a jeho využití. Věnovat pozornost sebelásce a hledání rovnováhy v životě.
Můžeš svým životem začít tančit.
Taneční meditace v kruhu žen se uskuteční
ve středu 19.00 - 21.00 hodin /120 min./
ve Flow-Yoga studio Kroměříž - Sál pod věží, Ztracená 4604
Nové termíny:
se připravují
Pro pocit většího bezpečí, intimity a možnost hlubšího sdílení budou mít přednost ženy, které se přihlásí na celý kurz.
doplatit celý kurz na místě.
Přihlašuji se na Podzimní cestu pro ženy
Odesláním formuláře souhlasíte s tím, že vyplněné údaje zpracuji za účelem vyřízení Vašeho požadavku v souladu se zásadami ochrany osobních údajů.