Probuď život ve svém těle

Biodanza v Brně

ve středu 19.00 -21.00 v krásném studiuYoga Freaks,

Dominkánská 345/15, Brno

OTEVŘENÉ LEKCE PRO NOVÉ ÚČASTNÍKY

Je možné zúčastnit se jednotlivých lekcí, ale pokud chceš cítit progresivitu v prožitku i životě, doporučuji celý cyklus. / začne 13. 3.2024 /

Lekce budou tématicky zaměřené na různé oblasti života.

Pokud toužíš po uvolnění, vnitřním naplnění,
uvítáš pohyb, který tě bude bavit a miluješ kvalitní hudbu, jsou tyto lekce pro Tebe.

Lekce jsou určeny pro ženy, muže i páry každého věku.
BIODANZA nezná omezení.

CO JE BIODANZA ?

Biodanza vznikla v šedesátých letech minulého století v Latinské Americe. Jejím zakladatelem byl Ronaldo Toro. Jedním z jeho hlavních záměrů bylo probouzet skrze tanec v lidech jejich genetický potenciál - rozvíjet a prohlubovat přirozené schopnsti člověka. Vnímat sílu lidství, propojení s přírodou, instinkty, přijmout naši sexualitu a vnímat přesah božství a vesmírného řádu v celém našem životě.

V biodanze pracujeme s pěti základními liniemi lidského potenciálu:

Vitalita - Kreativita - Afektivita - Sexualita - Transendence

Absolvovala jsem tříletou Biodanza školu v České republice a vedu lekce jako lektor v supervizi.

Pro mě je to nádherná cesta skrze prožitek v přítomném okamžiku.

Skrze prožitek uvolňujeme pouta našich přesvědčení, bolestivých zkušeností, úzkostí, strachů a rozšiřujeme prostor pro život ve všech jeho barvách.

Znovu se vědomě propojujeme s naším tělem a místy, které dlouhodobě necítíme.

Je to cesta pro ženy i muže, protože všichni jsme na jedinečné cestě životem.

Prožitek v plně přítomném okamžiku - Vivencie - nám umožňuje hlubší propojení sám/a/ se sebou, zvědomění si našich potřeb, možností, vnímání svých hranic a hranic druhého člověka.

Je to cesta domů sám/a/ k sobě s uvědoměním, že vnitřní prostředí je mocnější než prostředí vnější.

SDÍLENÍ ÚČASTNÍKŮ

Proč chodím na pravidelné lekce Biodanzy ?

" Lépe vnímám přítomný okamžik, odpojuji hlavu a prociťuji potřeby těla. Navíc mi tanec pomáhá uvolnit stres a pocítit radost ze života. "

Martin

" Při Biodanze si užívám možnost být naprosto autentická a zároveň přijímaná v bezpečném prostředí. Je to prostor, kde jsem ve spojení s tělem a svými emocemi. Baví mě na ní propojení s ostatními beze slov. Vnímání vlastních hranic a naciťování hranic těch druhých. A ta ohromná síla doteků.

Schopnost hudby a rytmu ovlivňovat a měnit náladu a vést mě k sobě, ke svému středu, k uzemnění. A jindy zase k lehkosti a radosti. A ještě jsem nezmínila její / někdy téměř okamžitý / přesah do každodenního života. Učí mě se odevzdat, uvolnit, důvěřovat.

Má schopnost naučit nás přesně to, co nám v běžném životě nejde. Když si to dovolíme a přijmeme pozvání. "

Zuzana

" Pro mne Biodanza představuje prostor pro radostný a spontánní tanec. Prostor pro uvědomění si vlastních bloků a možnost s nimi pracovat. Vyjádření a uvolnění emocí. Radost z pohybu. Vnímání hranic svých i ostatních . Síla dotýků. Volnost a radost. "

Ivan

" Pro mě je Biodanza setkání se sebou - svou duší, emocemi i tělem. Zároveň je to setkání s ostatními na všech úrovních při úžasné hudbě. Dodává mi dávky radosti a energie do života. "

Hanka

" Biodanza je pro mě možnost, jak v bezpečném prostředí zkoumat své prožívání. Vždy příjemně oživí mé tělo i mysl a rozvíjí moji schopnost být sám v sobě a současně být s ostatními lidmi v tanci života. "

Petr

" Děkuji za citlivé a něžné vedení. Za atmosféru, hudbu, prostředí a úžasné lidi.

Zažívám kouzlo Vivencií v Biodanze. Je to pro mě krásné a hluboké"

Olga

VITALITA - Skrze tanec aktivujeme náš sympatický nervový systém. Vitalitu rozvíjíme na tělesné, psychické i mentální úrovni. Probouzíme a rozšiřujeme naši životní energii. Vitalita je dobrá úroveň zdraví a celkové harmonie. Podporujeme náš životní náboj, se kterým se propojujeme skrze rytmus v hudbě. Je to spojení se životem. Je to vtělenost kvalit, které si přejeme v životě naplno prožívat.

KREATIVITA - Kreativita je nádherná cesta vyjádření sebe sama. Tvoření nejrůznějšími způsoby. Cesta kreativity v nás otevírá hravost, která nám byla jako dětem naprosto přirozená.

AFEKTIVITA - učíme se vnímat a nacházet přirozenost v setkání s druhým člověkem, pohledu do očí. Vnímat dotek, jako léčivou sílu lidského sdílení.

SEXUALITA - Nejpřirozenější a nejsilnější síla, kterou máme k dispozici. Sexualita dlouho byla nepřijmána, označovaná za hřích a něco nečistého. Je čas přepsat si v našem nervovém systému tyto vzorce a přesvědčení. Propojit se s touto sílou v lásce a přijetí sebe sám/a/.

TRANSENDENCE - propojení s moudrostí těla i vesmíru. Schopnost uvolnění a odevzdání. Nikoliv své síly do rukou někoho jiného, ale odevzdání se důvěře ve vyšší principy života. Síle, která nám dala život. Pro každého to může znamenat něco jiného - Bůh, Budha, Vesmír, Život.

Jedním ze základních témat, se kterým pracujeme je

IDENTITA - JEDINEČNOST

Už při početí nám byla vtisknuta genetická výbava na buněčné úrovni, stejně jako naše jedinečná esence, dary, talenty... V přírodě, každé semínko nese informaci, co z něj vyroste - květina, strom, plodina atd. Když něco pěstujeme jsou pro dobrý růst potřeba vhodné podmínky prostředí a naše péče.

Prostředí, ve kterém vyrůstáme a žijeme je pro náš vývoj zásadní.

Jaké bylo a je tvoje prostředí ?

Měl/a jsi podporu rodičů, rodiny, přátel, komunity, společnosti, aby jsi žil/a své dary, svoji jedinečnost, své sebevyjádření ?

A nebo jsi byl/a nasměřována příkazy a zákazy do místa, kde ti chybí radost, prostor, uvolnění, energie, vztahy, chuť tvořit a žít ?

Základem VIVENCIE / taneční cesty / je uvědomění JSEM ŽIVÝ/Á.

Na hlubších úrovních v prožitku nacházíme odpovědi:

Kdo jsem ?

Kam kráčím?

Dělám jen kompromisy nebo znám své hranice a umím říkat vnějším podnětů jasné ANO nebo jasné NE ?

Jsem schopný/á reagovat na změny pružně nebo jsem ve svém prožívání, myšlení, pohybu, životě rigidní ?

Jak se vztahuju sám/a k sobě ?

Jak se vztahuju k druhým ?

Jak se vztahuju k celku ?

Jaké strachy mi brání v sebevyjádření ?

Tělesný pohyb aktivuje jádro naší identity.

Tanec, hudba a prožitek má přímý vliv na identitu.

První lekce - cena za odvahu 250 Kč

Jarní cyklus začíná 13. března 2024

Termíny: 13.3., 27.3., 10.4., 24.4., 8.5., 22.5., 5.6., 19.6. 2024

Cena celého cyklu 8 lekcí - 2 600 Kč

/ 1 lekce 325 Kč - cena je zvýhodněná za celý cyklus, lekce nelze nahrazovat v jiných kurzech /

Nevíš, jestli se chceš zúčastnit celého cyklu? Všechny termíny Ti nevyhovují?

Potřebuješ si platbu rozdělit ?

Můžeš zaplatit 4 lekce za zvýhodněnou cenu 1 400 Kč / 1 lekce 350 Kč /

Cena 1 lekce: 400 Kč

/ studenti, maminky na MD, senioři 10 % sleva - při platbě předem /

Jdeš na Biodanzu poprvé a vůbec nevíš, co očekávat? Chci odměnit Tvou odvahu poloviční slevou na první ochutnávkovou lekci.

Moje první ochutnávková lekce biodanzy 250 Kč

Přihlášení prosím potvrďte platbou na č. úč. 2100630957/2010

Do poznámek uveďte své jméno.

Po zaslání platby bude Vaše místo rezervované.

Zaplacená částka je zavazující k účasti. V den zrušení lekce je částka nevratná. Je možné poslat za sebe náhradníka.

Sebou doporučuji pohodlné oblečení a uzavřenou láhev s vodou.

Těším se na viděnou v Yoga Freaks Studiu Dominikánská 345/15 v Brně

Přihlašuji se otevřenou lekci Biodanzy