Biodanza v Brně

 🍂  PODZIMNÍ TANEČNÍ CESTA 🍂

" ODVAHA K ŽIVOTU"

začíná 14.10. 2026

14.10. 2026 - 9.12.2026  

/ 8 lekcí - 14.10., 21.10., 4.11., 11.11., 18.11., 25.11., 2.12., 9.12. 2026/ 

V říjnu je možné zúčastnit se jednotlivých lekcí, pak bude skupina uzavřena.

 Pravidelné lekce každou středu 19.00 - 21.00 Studio Yoga Freaks 

V každodenním životě hodně přemýšlíme, plánujeme, vyhodnocujeme, hledáme řešení. Intelekt je důležitou součástí našeho života, ale není jediným způsobem, kterým můžeme vnímat sebe a svět kolem nás.

Máme také svoje tělo. Emoce. Srdce. Instinkty. Schopnost cítit, co nám dělá dobře, co nás přitahuje, kdy chceme vykročit a kdy se naopak potřebujeme zastavit.

Co se změní, když se naučíme naslouchat více těmto různým jazykům?

Pohyb a hudba nám nabízejí možnost na chvíli opustit svět, ve kterém potřebujeme všechno pochopit a pojmenovat. Dovolit si vstoupit více do prožitku.

Možná si začneme všímat, jaký příběh vypráví naše tělo.

Kde je živé a svobodné.
Kde se stahuje nebo zadržuje.
Kde cítíme sílu a chuť vykročit.
A kde jsme si možná během života zvykli sami sebe brzdit.

Kolik životní energie jsme během života museli stáhnout, protože pro ni tehdy nebylo dost bezpečí, prostoru nebo podpory? 

A co se může stát, když jí dnes začneme dávat více místa? 

Některé naše způsoby reagování vznikaly v době, kdy jsme neměli dost bezpečí, času, prostoru nebo podpory, abychom mohli reagovat jinak. Tělo se mohlo naučit stáhnout, znehybnět, kontrolovat nebo být neustále připravení. 

Nemusíme s tím bojovat ani se snažit opravit.

V bezpečném prostoru skupiny můžeme postupně objevovat i jiné možnosti. Ve svém tempu. S respektem k vlastním hranicím a k tomu, co je právě možné.

Odvaha má mnoho podob

Odvaha pro mě neznamená přestat se bát.

Někdy je odvahou udělat krok do neznáma. Jindy se zastavit. Říct jasné ano nebo ne. Přiblížit se k druhému člověku nebo si naopak dovolit odstup.

Odvahou může být projevit svoji sílu, ale také ukázat jemnost. Dovolit si radost a potěšení. Přijmout podporu. Být chvíli bez kontroly. Být s druhými a přitom neztratit sebe.

V průběhu kurzu budeme prostřednictvím Biodanzy rozvíjet vitalitu, schopnost vnímat vlastní potřeby a hranice, přirozené instinkty, kontakt se sebou i schopnost vstupovat do vztahu s druhými.

Budeme hledat vlastní rytmus mezi aktivitou a odpočinkem, silou a jemností, blízkostí a odstupem, dáváním a přijímáním.

Cílem není najít "správný" způsob, jak žít.

Ale zažívat více možností a postupně je přenášet i do svého života.

"Odvaha žít"

Možná je v nás mnohem více života, než kolik si v každodennosti dovolujeme prožívat.

Odvaha žít pro mě není výzvou k tomu, abychom se překonávali. 

Je pozváním být více ve spojení se sebou, se svým tělem, s druhými lidmi a se životem.

Tento kurz nabízí prostor, ve kterém tomu můžeme postupně dávat více místa.

 Skrze hudbu, pohyb, setkání s druhými a vlastní prožitek.

Možnosti účasti na podzimním kurzu

🍂 Zvýhodněný balíček – 6 z 8 lekcí

Vyberte si libovolných 6 z celkem 8 lekcí podzimního kurzu.

Cena: 2 100 Kč (350 Kč za lekci)

Pokud se během kurzu rozhodnete zúčastnit i zbývajících dvou lekcí, můžete je kdykoliv doplatit také za zvýhodněnou cenu 350 Kč za lekci.

🍂 Partnerský balíček – 6 z 8 lekcí

Určeno pro manželské a partnerské dvojice, které chtějí společně projít podzimním kurzem Biodanzy.

Vyberte si společně 6 z celkem 8 lekcí.

Cena: 3 600 Kč za dvojici (300 Kč za osobu za lekci)

Pokud se během kurzu rozhodnete zúčastnit i zbývajících dvou lekcí, můžete je doplatit také za zvýhodněnou cenu 600 Kč za dvojici za lekci.

🍂 Jednorázová lekce

Pokud víte, že se nebudete moci účastnit pravidelně, můžete přijít i na jednotlivou lekci.

Cena: 400 Kč

Důležité informace

• Předplatné je platné pouze pro aktuální podzimní kurz a nelze jej převádět do dalších kurzů.
• Pokud se nemůžete některé lekce zúčastnit, můžete si ji nahradit jinou lekcí v rámci daného kurzu. 

Proč podporujeme pravidelnost

V biodanze stejně jako například v józe je pravidelnost klíčová.
Skutečný posun v těle, v prožívání i v běžném životě většinou nepřichází jednorázově, ale po malých, opakovaných krocích. Tělo potřebuje čas, aby mohlo povolit, uvolnit staré vzorce a vytvořit nové možnosti pohybu i reagování.

Stejně důležitá je i kontinuita skupiny. Pravidelným setkáváním se postupně buduje pocit bezpečí, důvěry a sounáležitosti, díky kterému se pak můžeme dotýkat i hlubších a náročnějších témat. Jemně, s respektem a v tempu, které je pro každého únosné.

Balíček 6 lekcí tak nabízí rovnováhu mezi flexibilitou a pravidelností. 

Můžete si vyzkoušet, jak vám biodanza sedí, a zároveň dát tělu i skupině prostor, aby se proces mohl skutečně rozvinout.