Dotek
Přirozená součást ženy na cestě k sobě
Dotek může být jedním z nejhlubších způsobů, jak znovu navázat kontakt se svým tělem.
Věřím, že skutečně léčivý dotek nevzniká jako samostatná služba.
Rodí se z důvěry, bezpečí a vztahu, který společně postupně vytváříme.
Proto je vědomý dotek součástí delší společné cesty, ne jednorázovým zážitkem.
Dotek je jedním z jazyků, kterým může tělo začít znovu vyprávět svůj příběh.
V bezpečném prostoru může přinášet novou zkušenost – zkušenost přijetí, uvolnění, důvěry a hlubšího kontaktu se sebou.
Moje práce se v průběhu let proměňuje.
Stejně jako zvu ženy k návratu k sobě, proměňuji se i já.
Způsob, jak pracuji neměním jen proto, že bych neustále hledala něco nového.
Proměňuje se proto, že se proměňuji i já.
Každé vzdělávání, každé setkání a každá žena, která mi svěřila svůj příběh, mě vedly k větší jednoduchosti, pokoře a důvěře.
Dříve jsem hledala především správné metody. Dnes mnohem více důvěřuji bezpečnému vztahu, přítomnosti a moudrosti těla.
Mnohem důležitější je vztah. Bezpečí. Respekt.
Schopnost naslouchat tomu, co právě potřebuje vaše tělo.
Proto už dotek nenabízím jako samostatnou službu ani jednorázový zážitek.
Stává se přirozenou součástí společné cesty. Cesty, která začíná důvěrou, vzájemným poznáváním a bezpečným vztahem.
Teprve když společně cítíme, že nastal správný čas, může být vědomý dotek jemným pokračováním toho, co se mezi námi postupně vytvořilo.
Jde o bezpečný prostor, ve kterém můžete na chvíli přestat něco řešit, dovolit si spočinout a znovu se zaposlouchat do sebe.
Některé zkušenosti nelze předat slovy.
Je potřeba je prožít.
Proč dotek není samostatnou službou?
Věřím, že skutečně hluboký a podporující dotek nevzniká ve chvíli, kdy žena přijde na masáž.
Rodí se mnohem dříve. Ve chvíli, kdy se začínáme poznávat.
Kdy mezi námi vzniká důvěra. Kdy společně hledáme tempo, které je pro vás bezpečné.
Proto nenabízím dotek jako službu, kterou si jednoduše vyberete z nabídky.
Vnímám ho jako jednu z možností, která se může přirozeně objevit během naší společné cesty.
Jak poznáme, že je správný čas na dotek?
Neřídím se počtem setkání ani předem danými pravidly.
Každá žena přichází s jiným příběhem, jinou zkušeností i jinými potřebami.
U některých žen se dotek stane přirozenou součástí několika prvních setkání.
Jiné ke mně přicházejí po delší době spolupráce.
A jsou ženy, které se po měsících nebo letech vracejí, protože jejich život otevřel nové téma nebo cítí potřebu znovu spočinout, propojit se se svým tělem a dopřát si bezpečný prostor.
Nezačínáme znovu.
Navazujeme na důvěru, kterou jsme společně vytvořily.
Neexistuje jediná správná cesta.
Společně hledáme takovou podobu spolupráce, která je v danou chvíli nejvíce podporující.
Pokud společně cítíme, že může být dotek její přirozenou součástí, přijde ve chvíli, kdy na něj dozraje čas.
Jak probíhá společné setkání
Každé setkání začíná rozhovorem.
Společně se zastavíme u toho, co právě prožíváte, co se ve vašem životě děje a co vás přivádí. Nasloucháme nejen vašim slovům, ale také tomu, co se odehrává ve vašem těle.
Neexistuje předem připravený scénář ani postup, který bych opakovala u každé ženy.
Každé setkání vzniká až v přítomném okamžiku.
Dotek jako další způsob, kterým může tělo začít vyprávět svůj příběh.
Někdy je dotek jemný, přináší hluboké uvolnění a pocit bezpečí.
Jindy se společně dotkneme místa, které v sobě dlouho neslo napětí, bolest nebo emoce, na které dříve nebyl prostor.
Stejně důležité jako uvolňování starého je i podpora toho, co v nás chce růst: důvěra, životní síla, schopnosti přijímat, vnímat vlastní hranice, radost, smyslnost.
Každý krok vzniká po vzájemné domluvě.
Vaše hranice jsou vždy respektovány.
Každé setkání je jedinečné.
Někdy přináší klid a spočinutí.
Jindy otevře důležité téma nebo nový pohled.
Nikdy není cílem vyvolat určitý prožitek.
Cílem je vytvořit bezpečný prostor, ve kterém může vaše tělo samo ukázat, co právě potřebuje.
Dotek jako vztah
Ve své práci vycházím mimo jiné z principů metody Core Touch, která vnímá vědomý dotek jako cestu k hlubšímu propojení s tělem, emocemi a vlastní vnitřní pravdivostí. Během let jsem ji přirozeně propojila se svou vlastní zkušeností, somatickou prací a trauma informovaným přístupem.
Dnes už nevnímám dotek jako techniku ani jako metodu, kterou bych používala podle předem daného postupu.
Každé setkání vzniká až ve chvíli, kdy se potkáme.
Když společně vstupujeme do intimnější práce s tělem, vždy v sobě cítím velkou pokoru. Děkuji ženě za důvěru, kterou mi dává. Za to, že se mohu s respektem dotknout nejen jejího těla, ale také jejího příběhu, zranitelnosti a toho nejcennějšího, co v sobě nese.
Podle toho, co je v danou chvíli podporující, může být součástí setkání práce s různými kvalitami doteku, dechem, hebkými materiály nebo citlivou prací s oblastí srdce, hrudníku či dalších částí těla.
Pokud společně dozraje čas i pro intimnější práci, děje se tak vždy postupně, s jasnou domluvou, svobodným souhlasem a plným respektem k vašim hranicím.
Intimitu nevnímám jako něco odděleného od zbytku těla. Je přirozenou součástí ženy a stejně jako ostatní části těla může nést radost, sílu, stud, bolest, touhu i hlubokou citlivost.
Věřím, že nejhlubší proměna nevzniká ve chvíli, kdy se snažíme tělo změnit.
Ale tehdy, když mu poprvé dovolíme být opravdu vyslyšeno.
Vědomé životní přechody
Život se skládá z okamžiků, které nás mění.
Některé přicházejí tiše. Jiné nás zasáhnou svou silou.
A jsou chvíle, které si zaslouží víc než jen projít.
Zaslouží si být vědomě prožity.
Uzavření jedné životní kapitoly. Začátek nové.
Nebo prosté zastavení v období, kdy cítíme, že se uvnitř něco proměňuje.
Právě tehdy může být součástí naší společné cesty také vědomý přechodový rituál.
Nevnímám ho jako samostatnou službu ani jako předem připravený obřad.
Vzniká vždy až z našeho společného příběhu.
Z toho, co právě prožíváte. Co potřebujete uzavřít.
Co chcete pozvat do svého života.
A co vaše tělo cítí, že je připravené nechat za sebou.
Každý rituál vzniká jedinečně.
Může propojit rozhovor, vědomý dotek, práci s tělem, hudbu, symbolické prvky, ticho i prostor pro vlastní prožitek.
Jde o vytvoření bezpečného prostoru, ve kterém můžete vědomě vstoupit do další etapy svého života.
Někdy potřebujeme něco pustit. Někdy něco přijmout.
Někdy si jen dovolit zastavit se a uvědomit si, že už nejsme tam, kde jsme byly před rokem.
Věřím, že právě takové okamžiky mají velkou sílu, protože si dovolíme být plně přítomné tomu, co se v našem životě skutečně děje.
Pokud během naší společné cesty ucítíme, že by vědomý přechodový rituál mohl být přirozenou součástí vašeho procesu, vytvoříme jej společně na míru vašemu příběhu a tomu, co právě potřebuje být uzavřeno nebo naopak přivítáno.
Rituál může být podporou pro vědomý životní přechodnapříklad tehdy, když…
- uzavíráte důležitou životní kapitolu
- vstupujete do nové etapy života
- procházíte rozchodem nebo jinou významnou změnou
- chcete vědomě oslavit své ženství, narozeniny nebo jiný významný okamžik
- potřebujete se rozloučit s tím, co už vám neslouží
- nebo cítíte, že nastal čas zastavit se a vědomě vykročit dál
Co může tato cesta přinést:
Nevěřím, že existuje jediný správný výsledek.
Každá žena přichází s jiným příběhem a každé tělo otevírá jiné téma.
Přesto se během společné cesty často objevují změny, které ženy popisují například takto:
Komu je tato cesta určena
Tato forma práce je určena ženám, které cítí, že se chtějí vrátit blíž samy k sobě.
Ženám, které nehledají rychlé řešení ani jednorázovou relaxaci, ale bezpečný prostor pro hlubší setkání se svým tělem.
Možná jste už ušly kus své cesty. Možná jste prošly terapií, osobním rozvojem nebo jinou formou práce na sobě. Přesto cítíte, že některé věci nelze pochopit pouze hlavou.
Že tělo stále nese svůj vlastní příběh. A právě tomu společně nasloucháme.
Kdy dotek nezařazuji
Důvěřuji moudrosti těla. Za roky své práce jsem pochopila, že tělo nepotřebuje, abychom ho někam tlačili. Potřebuje, abychom naslouchali. Proto se při každém setkání znovu ptám: Co právě teď potřebuje?
Někdy je odpovědí rozhovor. Někdy pohyb. Někdy vědomý dotek.
Nejčastější otázky a odpovědi
Jak dlouho trvá setkání s dotekem?
Setkání nabízím ve dvou variantách.
Dvouhodinové setkání
Je vhodné tehdy, když společně navazujeme na předchozí práci nebo se věnujeme konkrétnímu tématu.
Tříhodinové setkání
Poskytuje více prostoru pro hlubší zastavení, rozhovor, samotnou práci s tělem i klidnou integraci prožitku. V některých obdobích života může být právě tento delší čas tím největším darem.
Vnímám, že ženské tělo potřebuje čas. Čas, aby se mohlo postupně uvolnit.
Čas, aby začalo vnímat bezpečí. Čas, aby se otevřelo tomu, co je připravené přijít.
A stejně tak čas na doznění a integraci celé zkušenosti. Moje práce je o vytvoření prostoru, ve kterém tělo nemusí nic dohánět ani plnit očekávání.
Může se uvolňovat svým vlastním tempem.
Když přestaneme spěchat, tělo dostane příležitost uvěřit, že už je v bezpečí.
Je součástí každého setkání intimní práce?
Ne. Intimnější práce s tělem není cílem každého setkání ani samozřejmou součástí spolupráce. Zařazuji ji pouze tehdy, když společně cítíme, že je pro vás podporující a pouze s vaším jasným souhlasem. Mnohdy je největší podporou práce s oblastí srdce, vnímání těla nebo prosté spočinutí.
Co když během setkání přijde pláč nebo silné emoce?
To se může stát a je to naprosto v pořádku. Tělo si často pamatuje to, co jsme kdysi nemohli plně prožít. Pokud se objeví emoce, není cílem je zastavovat ani urychlovat. Společně jim vytvoříme bezpečný prostor a budeme respektovat tempo, které je pro vás přirozené.
Mohu kdykoliv říct ne?
Ano. Kdykoliv můžete říct ne. Požádat o změnu. Nebo si dopřát více času. Věřím, že právě možnost svobodně volit je jedním ze základních předpokladů bezpečné práce s tělem.
Musím být během setkání nahá?
Ne. Rozsah odložení oblečení vždy závisí na tom, s čím společně pracujeme a co je vám příjemné. O všem spolu mluvíme předem a nikdy se neděje nic bez vašeho svobodného souhlasu. Vaše hranice jsou pro mě stejně důležité jako samotný dotek.
Je tato cesta vhodná pro každou ženu?
Ne. Tato forma práce je určena ženám, které hledají hlubší kontakt se svým tělem a jsou otevřené postupnému procesu založenému na důvěře. Pokud hledáte klasickou relaxační nebo wellness masáž, pravděpodobně pro vás nebude tím, co právě potřebujete.
Jak poznáme, že je vhodný čas na vědomý dotek?
Neřídím se počtem setkání ani předem daným plánem.
Rozhodující je důvěra, bezpečí a to, co společně vnímáme jako podporující.
Někdy se vědomý dotek stane přirozenou součástí naší práce dříve, jindy vůbec.
Každá žena má své vlastní tempo a právě to společně respektujeme.
Co když během spolupráce zjistím, že na dotek ještě nejsem připravená?
To je naprosto v pořádku. Naší společnou cestu neurčuje metoda ani předem stanovený plán. Určuje ji vaše tělo, vaše tempo a to, co je pro vás v danou chvíli bezpečné. Pokud společně ucítíme, že dotek ještě není tím, co právě potřebujete, budeme pokračovat jinou formou práce. Věřím, že není důležité dojít co nejrychleji k určitému cíli. Mnohem důležitější je, aby každý krok vycházel z důvěry a byl v souladu s tím, na co jste skutečně připravená.
Čím se tato práce liší od klasické masáže?
Moje práce se v průběhu let proměnila. Dříve jsem nabízela jednotlivé druhy masáží. Dnes mnohem více důvěřuji vztahu, bezpečí a moudrosti těla. Při klasické masáži bývá hlavním cílem uvolnění těla nebo odstranění napětí. V mé práci je dotek prostředkem k hlubšímu naslouchání tělu. Někdy přináší odpočinek a uvolnění. Jindy otevře prostor pro emoce, které dlouho čekaly na přijetí.
Nebo podpoří kvality, které se chtějí ve vašem životě více rozvinout – důvěru, jemnost, schopnost přijímat, vnímat vlastní hranice nebo být více doma ve svém těle. Proto každé setkání vzniká jedinečně. Není řízené technikou. Je vedené tím, co právě potřebuje vaše tělo.
Nabízíte ještě smyslné masáže pro ženy?
Jak můžeme společně pokračovat
Každé setkání vzniká jedinečně. Nevychází z předem připraveného scénáře ani z pevně daného rozsahu práce s tělem. Rodí se z toho, co právě potřebujete vy a co je v danou chvíli podporující pro vaše tělo i celý proces. Součástí každého setkání je můj čas, plná přítomnost, individuální provázení i pečlivě vytvořené prostředí, které podporuje pocit bezpečí, důvěry a hlubokého spočinutí.
Věřím, že právě celek vytváří zkušenost, která může přinést skutečnou proměnu.
Dvouhodinové setkání
3 500–4 500 Kč
Vhodné pro ženy, které chtějí pokračovat v naší společné cestě nebo se věnovat tématu, které právě potřebuje pozornost.
Tříhodinové setkání
4 500–5 500 Kč
Pro ženy, které cítí, že jejich tělo potřebuje více času na naladění, prožitek i klidnou integraci celé zkušenosti.
Každý detail prostředí vybírám vědomě. Protože věřím, že pocit bezpečí nevzniká jen dotekem, ale celou atmosférou, která nás během setkání obklopuje.
Přesnou cenu společně domluvíme předem podle délky a charakteru našeho setkání.
Možná právě teď nastal váš čas
Možná jste při čtení této stránky cítila, že se vás některá slova dotkla.
Možná ve vás něco tiše odpovědělo.
Nemusíte vědět, kam vás tato cesta zavede.
Stačí cítit, že nastal čas udělat první krok.
Pokud se rozhodnete vykročit, ráda vás nejprve poznám během nezávazného úvodního rozhovoru.
Není to terapie ani konzultace.
Je to přibližně 20–30 minut společného času, během kterého se můžeme poznat, podívat se na to, co právě prožíváte, a zjistit, zda je tento způsob práce tím, co právě hledáte.
Pokud společně ucítíme, že naše cesty mají pokračovat dál, bude mi ctí vás na této cestě doprovázet.
A pokud ne, i to je v pořádku.
Důležité je, abyste našla podporu, která bude skutečně odpovídat vám.
Věřím, že návrat k sobě nezačíná velkým krokem.
Začíná okamžikem, kdy si dovolíme na chvíli zpomalit, naslouchat svému tělu a udělat první krok s důvěrou.
Přeji vám, abyste na své cestě znovu objevila důvěru v sebe, ve své tělo a v život. Protože věřím, že každé ženě sluší, když je šťastná.
Marie
Každá cesta začíná rozhovorem
Pokud cítíte, že vás tato cesta oslovila, napište mi několik vět o sobě.
Co vás právě přivádí? Co byste si přála ve svém životě více podpořit?
A co vás na této stránce oslovilo?
Na každou zprávu odpovídám osobně.
Pokud společně ucítíme, že je tento způsob práce pro vás vhodný, domluvíme si nezávazný úvodní rozhovor, během kterého se můžeme poznat a podívat se, jaká forma podpory bude pro vás v tuto chvíli nejvhodnější.
Nemusíte hledat správná slova. Pište tak, jak to právě cítíte.
Odesláním formuláře souhlasíte s tím, že vyplněné údaje zpracuji za účelem vyřízení Vašeho požadavku v souladu se zásadami ochrany osobních údajů.