Proč tančím BIODANZU

02.01.2023

Proč tančím Biodanzu? Proč jí věnuji tolik času, energie a důvěry? 

Abych ti odpověděla, musím se vrátit o nějakých dvacet pět let zpátky.

Byla jsem tehdy mladou paní, pozvanou na koncert o životě Édith Piaf. Písně z různých období jejího života se během večera prolínaly s vyprávěním jejího příběhu. A dotkly se mě hluboko. Odcházela jsem z představení ubrečená jako želva. Slzy tekly, protože se ve mně něco pohnulo. Něco se otevřelo.

Na toaletě jsem se rychle dávala dohromady. Protože přece slzy se tady nenosí. 

Nehodí se sem.

Byla to akce pro VIP hosty, kde se hluboké emoce spíš schovávají. 

Místo nich se nosí lesklé masky. Masky úspěchu, výkonu, postavení.

Tam se lidi často neoslovují jménem. Ale: pane starosto, paní profesorko, pane řediteli, paní doktorko... nebo nejlépe rovnou: pane řediteli zeměkoule.


Tohle období mého života mělo své kouzlo. A ano jistou dobu jsem si ho i užívala. 

Byla jsem v něm ale spíš ve vedlejší roli jako manželka. Přesto ve mně zůstal hluboký otisk. 

A přinesl otázky, na které jsem tehdy nedokázala odpovědět.

Je důležité zmínit i jednu moji dřívější cestu. Vystudovala jsem konzervatoř, obor hra na klavír. Po šesti letech studia jsem však klavír upřímně nesnášela.

A zároveň mě při každém vystoupení paralyzovala silná tréma.

Kombinace neustálého podceňování, vlastního perfekcionismu a nízké sebehodnoty mě stála obrovské množství životní energie.


A otázky, které se mi od toho večera vracely znovu a znovu?

Jak je možné, že hudbu cítím tak hluboko v každé buňce a přesto ji neumím svobodně vyjádřit?
Proč se mě příběhy lidí tak hluboce dotýkají právě ve spojení s hudbou?
A co s tím? Dá se tím vůbec někde "uživit"? Je to někomu k užitku?

Proč lidé, i když často trpí svými vnitřními hlasy a nízkou sebehodnotou, na veřejnosti ukazují jen své "lepší stránky"?
Proč mluvit o svých třináctých komnatách není společensky vítané?
A proč je snazší se na večírku opít než být autentický?

Tohle je všechno? Takto má vypadat můj život?
To je to naplnění?

A byly tam i další otázky. Mnoho dalších…

To vše se odehrálo před více než dvaceti lety. Možná se od té doby svět změnil.
Možná ne.

Nevím.
Na takové večírky už nechodím.

Začala jsem místo toho naslouchat sobě. a hledat odpovědi.

A dotančila jsem… až sem.

V období osobní transformace, kdy jsem nevěděla, jak svůj život proměnit, jen jsem cítila, že "takhle už ne" – jsem začala číst spoustu knih.
Zaměřila jsem pozornost na své myšlenky. Pak na svá slova. 

A opravdu se něco se začalo měnit i v každodenní realitě.
Ale nestačilo to.

Potřebovala jsem víc.
Cítit změnu ve svém těle. V každé buňce.

Začala jsem si pouštět hudbu. Jen tak. Hudbu, která ke mně nějak promlouvala. 

A moje tělo? To reagovalo naprosto přirozeně, začalo se hýbat.
Tančit.

Bez pravidel, bez cíle, bez očekávání. Jen tak… uvolnit napětí,
propustit stres, bolest, strach.
Nechat odplout dotěrné otázky: "Jak to mám udělat?"

Naprosto nevědomě jsem se tehdy dotýkala krunýřů, které jsem si během života vytvořila.
Skrze dech, hlas a pohyb se začala zvolna vracet k sobě. Do svého středu.

Ke své autenticitě.

A jediným ukazatelem bylo: cítím se mnohem líp.

Postupně to začalo fungovat mnohem víc.
Tělo si pamatovalo. Duše si oddychla.

Cesta se začala otevírat.
Přicházely nové impulzy, setkání, souvislosti. Z nevědomého pohybu se stával vědomý tanec. Z vnitřního volání se stala cesta. Směr. Ukotvení.

A pak přišla ona Biodanza. Jako odpověď. Jako domov.

Zjistila jsem, že někdo už vymyslel propracovaný systém, který má ve světě tradici přes 60. let. Najednou jsem uviděla nástroj, se kterým svoji zkušenost můžu předávat dál tak, aby byl uchopitelný naprosto pro každého. Od dětí, dospívajících, až po muže a ženy každého věku. 


A právě tady přichází hluboké odpovědi na mé dávné otázky.
Vidím, jak nesmírně důležité byly všechny zkušenosti mé dosavadní cesty.

Studium konzervatoře, dar citlivého vnímání hudby. Dlouholetá učitelská praxe. Hrátky s hudbou pro nejmenší děti, kterým jsem se s láskou věnovala.

A především transformační cesta práce s tělem, intimitou, vědomým dotekem. Cesta poznávání traumatu a jeho vlivu na kvalitu našeho života.

Dnes už vím, že když jsme ochotni přijímat pozvání života a učit se, postupně objevujeme, že v sobě neseme pokladnici darů, schopností a nástrojů. 

Možná jsme je původně nehledali a přesto byly po celou dobu s námi.


A PROČ TANČÍM BIODANZU ?

Biodanza je pro mě prožitek v přítomném okamžiku. 

Cesta, která proměňuje můj život zevnitř.

Je to hudba, která se dotýká mého nitra, probouzí emoce, uvolňuje zamrzlá místa mého emočního těla. Skrze pohyb a rytmus se dostávám blíž sama k sobě. K autenticitě, citlivosti, sebelásce.

Biodanza mě propojuje se zemitostí mých kořenů i s lehkostí mých křídel. Pomáhá mi vnímat rovnováhu, vitalitu a zdraví nejen jako slova, ale jako kvality skutečně zakotvené v mém těle.

Je to návrat k moudrosti těla.

Učím se znovu naslouchat sobě, svým hranicím, intuici a životnímu rytmu. Už nepotřebuji hledat odpovědi venku, protože odpovědi přicházejí skrze tělo. Tiché, hluboké, pravdivé.

S naprostou jistotou vím, co mám udělat.

Ne to, co bych "měla". 

Ale to, co si přeje moje duše, moje srdce, moje hluboká podstata.

To jsou důvody, proč dnes tančím Biodanzu.
A proč jsem se rozhodla tuto cestu sdílet a předávat dál.

Proto jsem vstoupila do tříleté Biodanza školy, kterou nyní dokončuji, abych mohla vést s ještě větší hloubkou, pochopením a úctou k procesu každého člověka.

Už mi nedává smysl nasazovat masky, potlačovat bolest nebo přežívat ve vleku depresí a nemocí.
Život je příliš vzácný. A tělo příliš moudré.

Chci žít naplno.
A chci k tomu pozvat i tebe.


 Každý z nás v sobě nese nesmírný potenciál. 

Moudrost těla, hloubku duše, sílu mysli.

Ať už se nacházíš kdekoli v bolesti, nejistotě, ve stínu ztráty, nebo jen cítíš, že svůj život nežiješ naplno...

Možná právě teď přichází ten správný okamžik.

Přijmi pozvání do prostoru, kde můžeš znovu najít cestu k sobě.
Kde se dotkneš uvolnění, vitality, lásky, radosti, kontaktu s druhými i sám/a/ se sebou.

Cesta tu je. A čeká jen na to, až ji objevíš.

Aktuální akce, kde můžeš Biodanzu vyzkoušet najdeš ZDE