V souladu
sama se sebou
V souladu sama se sebou.
V souladu se svým tělem.
V souladu se svým životem.
V měsíci květnu nám příroda nabízí pohled na krásně rozkvétající přírodu. Období jara nám přináší zprávu o znovuzrození, energii a příslib nových začátků a možností.
I naše tělo je schopno obnovy, když mu vytvoříme prostor pro uvolnění
a dovolíme si naslouchat.
V každodenním životě, kdy plníme pracovní požadavky, pečujeme o rodinu,
snažíme se být pro svět dokonalé v mnoha oblastech je těžké udržet si napojení na moudrost svého těla.
Možná se ptáš:
" Proč bych měla poslouchat svoje tělo?
Co to vůbec znamená?"
Často za mnou přichází ženy, které jsou ve svém životě nespokejené v partnerství, řeší starosti se svými dětmi, rodinou, často i obtěžující bolest v těle, která z lékařského hlediska nemá důvod být přítomná.
Často se točí v kruhu, ze kterého neví, jak vystoupit, hledají odpovědi všude kolem.
A nebo nehledají, přidají si ještě více úkolů a práce, nebo přesměrují pozornost na někoho nebo něco jiného, jen aby nemusely dát pozornost samy sobě.
Obzvláště v období, kdy se žena přiblíží k menopauze, může ji " doběhnout " vše na co v minulosti nebyl čas.
Ať chceme nebo ne, naše nedoprožité, potlačené emoce začnou vyplouvat na povrch a naše tělo nás začne zpomalovat a zastavovat ať chceme nebo ne.
Tvoje tělo Ti dává signály, kde se právě nacházíš a co potřebuješ.
Někdy se nacházíme v bodě, kdy k odpovědím nemáme přístup.
A často zjišťujeme, jak své tělo vůbec nevnímáme, protože všechny kompetence jsme předaly pouze logickému myšlení a vnějšímu prostředí.
Přejeme si nás život co nejlépe vymyslet, odmítáme cítit své emoce a přehlížíme signály našeho těla.
Může nás k tomu vést strach z minulých zkušeností, nedůvěra, stud, strach ze změny
a především častý a rozšířený vzorec
" MUSÍM TO ZVLÁDNOUT SAMA "
Co s tím ?
Potřebujeme bezpečný prostor pro nadechnutí a zazdrojování.
Zvědomit si a rozšiřovat své vnější i vnitřní zdroje, které už máme.
Dát si prostor a čas jen pro sebe.
Dovolit si podporu a nebýt na to sama.
Začít se vracet sama k sobě skrze zpomalení, všímavost a prožitek.
2. 5. 2024 otevírám měsíční prožitkový a podporující program
V souladu sama se sebou - online
![](https://c8c868034b.clvaw-cdnwnd.com/423c99d17e6276010060ef451c4f8d3d/200000401-288e3288e6/pozadi-s-kvetem-zivota-web.jpg?ph=c8c868034b)
![](https://c8c868034b.clvaw-cdnwnd.com/423c99d17e6276010060ef451c4f8d3d/200000402-6b5d56b5d8/1-10847519-3.jpg?ph=c8c868034b)
2. 5. 2024 ve 20.00
Otevírám se důvěře ve vlastní tělo
Respektuji své tělo, jeho možnosti a hranice, učím se zabydlet a zaposlouchat sama do sebe. Odkládám kritiku a očekávání. Vědomě vedu pohyb k prožitku a uvolnění sama v sobě. Mé tělo je můj chrám, posílám mu péči, lásku a důvěru. Nepotřebuji se stát někým lepším, někým jiným, ale cítit se živá.
![](https://c8c868034b.clvaw-cdnwnd.com/423c99d17e6276010060ef451c4f8d3d/200000406-ed077ed079/jarn%C3%AD%20probuzen%C3%AD%202.jpg?ph=c8c868034b)
9. 5. 2024 ve 20.00
Cyklus v mém těle a životě
Je čas zrození, čas zrání a aktivity, čas odpočinku.
Cyklus mi pomáhá s větší lehkostí plout na vlnách života.
Vnímám přirozený rytmus svého těla a respektuji ho.
![](https://c8c868034b.clvaw-cdnwnd.com/423c99d17e6276010060ef451c4f8d3d/200000425-dab45dab48/yoga.jpg?ph=c8c868034b)
16. 5. Vnímám své hranice
Hranice mi mohou pomáhat a zároveň můj život omezovat.
Mám odvahu své hranice vnímat a vědomě s nimi pracovat.
Učím se říkat jasné ANO nebo jasné NE, které vychází z mé vnitřní stability a rovnováhy.
![](https://c8c868034b.clvaw-cdnwnd.com/423c99d17e6276010060ef451c4f8d3d/200000404-6073b6073e/srdce.jpg?ph=c8c868034b)
23. 5. 2024 ve 20.00
Jak otevřít srdce a milovat ?
Uzavřela jsem srdce, abych se chránila. Cítit emoce je pro mě zahlcující a nebezpečné.
Už se nechci nechat zranit.
Krok za krokem se emoce stává mou přítelkyní.
![](https://c8c868034b.clvaw-cdnwnd.com/423c99d17e6276010060ef451c4f8d3d/200000407-581da581dc/radost.jpg?ph=c8c868034b)
30. 5. 2024 ve 20.00
Kouzlo uvolnění
Budu ve svém těle vědomě otevírat prostor pro nové možnosti.
Vědomě pracovat se svým dechem, pohybem a hlasem.
Pozvu do svého těla více měkkosti. laskavosti a životní energie.
![](https://c8c868034b.clvaw-cdnwnd.com/423c99d17e6276010060ef451c4f8d3d/200001305-9980799808/Doteky%20%C5%BEivota.jpeg?ph=c8c868034b)
Kdo jsem ?
Jsem žena, partnerka, máma, která začala svým životem tančit v mnoha rytmech. Transformace mé životní cesty mě přivedla k uzdravení mé sexuality, vztahu ke svému tělu a vlastní sebehodnotě. Před deseti lety jsem se rozhodla opustit dvacetileté manželství a hluboce zakořeněné rodinné programy. Prošla jsem si bouří, ale dnes s odstupem času je krásné vidět, jak se vše přeskládalo a postupně se narušené vztahy uzdravují a jsou mnohem zdravější, než dříve.
Já sama už sedm let žiju v naplňujícím partnerství, ve kterém nemají místo dramata, ale učíme se jeden od druhého v lásce a respektu.
Nepřestává mě dojímat, jak nás život může překvapovat, pokud do jeho rukou vkládáme důvěru.
V současnosti inspiruji ženy na jejich cestě propojení a uzdravení vztahu sama k sobě, uznání vlastní hodnoty a přijetím vlastní sexuality. Jemným způsobem učím ženy propojit se s tělem a intimitou. Inspiruji je, aby se odvážily projít skrze životní bolest a zranění, odložily staré nefunkční vzorce a žily svůj život naplno. Tanec, pohyb, dech, hlas a principy integrování traumau jsou pro mě základní pilíře na cestě k uvolnění těla, rigidních vzorců a hranic.
Inspiruji a předávám jen to, co jsem sama integrovala a žiju ve svém životě.
Mým mottem je: " Každé ženě sluší, když je šťastná."
Ještě se neznáme?
Pojďme se seznámit v rozhovoru Martiny Šujanové, kde mě můžeš více poznat.
![](https://c8c868034b.clvaw-cdnwnd.com/423c99d17e6276010060ef451c4f8d3d/200000401-288e3288e6/pozadi-s-kvetem-zivota-web.jpg?ph=c8c868034b)
Cena měsíční cesty online je 1 500 Kč
Své přihlášení prosím potvrď platbou převodem
na č.úč. 2100630957/2010
do poznámek uveď své celé jméno
Přihlašuji se do živého měsíčního programu online
" V souladu sama se sebou. "
Pokud chceš obdarovat nějakou úžasnou ženu tímto setkáním, je možné vystavit poukázku na její jméno.
Pokud potřebuješ vystavit fakturu, do poznámek uveď celé fakturační údaje.